ALEGRIA
Texto: Andrea Giovanna Imagem: Internet O que te faz alegre? Alegria é um sentimento de contentamento, de prazer de viver e muitas vezes a expressamos através de sorrisos. Enquanto alegria é um sentimento momentâneo de contentamento, felicidade é um estado de espírito constante construído por atitudes. Nem sempre o que nos causa alegria trará felicidade a longo prazo. A busca por alegrias passageiras pode estar nos distanciando de ser uma pessoa realmente feliz. O que contribui para nosso grau de alegria é a maneira como vemos o mundo, as pessoas e a nós mesmos. A mentalidade positiva gera atitudes, hábitos e pensamentos de qualidade resultando em alegria e momentos de felicidade. Estudos mostram que a atividade física e o exercício regular estão no topo da lista para alcançar felicidade. Algumas pessoas estão passando por situações muito difíceis e mesmo assim são gentis, e conseguem alimentar a alegria, isso não tem a ver com o que elas vivem, mas o que elas são. Dize...